-->

Friday, October 7, 2016

12 - දත් බෙහෙත්, දත්බුරුසු සහ මදුරු දඟර

එකිනෙකට සම්බන්ධ වගේම සම්බන්ධයක් නොවන දෙයක් නිෂ්පාදනයත් අද දවසේ පළමු ලිපියෙන් ගෙන එන්නටයි සූදානම. දන්ත වෛද්‍යවරුන්ට අනුව සෑම ප්‍රධාන කෑම වේලකට පසුවම දත් මැදීම තමයි සෞඛ්‍යමත් දත් පෙලක් පවත්වාගෙන යාටම නිර්දේශ කර තිබෙන්නේ. කොහොම වුනත් කාර්යය බහුල බවත් එක්ක දවල් කෑමෙන් පසුව දත් මදින්නට නොහැකිවුනත් අඩුම තරමින් උදේ සහ රාත්‍රී නින්දට යාමට පෙර දවසට දෙවරක් වශයෙන් දත් මැදීම කළ යුතුයි. 



ඒ වගේම සම්බන්ධයක් නොවූවත් සැප නින්දක් මදුරු කරදරයකින් තොරව ගන්න ගොඩක් දෙනෙකු භාවිතා කරන මදුරු කොයිල් හැදීම ගැනත් කියන එක හොදයි කියල හිතුන නිසා ඒ ගැනත් ඔබට දැක ගන්නට අවස්ථාව සලසන්නම්. ඒ එක්කම කියන්න ඕන අපි හිතා හිටියට මදුරු කොයිල් පත්තු කළාම ඒ දුම නිසා අපිට නින්ද ගිහිල්ල, මදුරුවන්ට කරදරයකින් තොරව ලේ උරා බොන්න හැකියාව ලැබෙතැයි කියා, මෙහිනම් කියා තිබෙන්නෙ මදුරු කොයිල් වලට යොදන යම් රසායණිකයකින් මදුරුවන්නේ ස්නායු පද්දතියට වෙන බලපෑමෙන් මදුරු කරදරයෙන් අප මිදෙන බවයි. ඒ ගැන 100% ක් කියන්න නොදනිතත්, ඒ රසායණිකය මදුරු කොයිල් වලට යොදන්නේ අඩුවෙන් නිසා මිනිස්සුන්ට නම් බලපෑමක් නැති බවකුත් කියනවා. කොහොමනමුත් මදුරු දඟර වලට වඩා වෙනස් උපක්‍රම භාවිතා කරන්න පුළුවන් නම් මදුරු උවදුරෙන් මිදෙන්න ඒක එක අතකින් හොදයි කියලත් හිතෙනවා.


No comments:

Post a Comment